講師あいさつ | laviebelle

講師：水江美穂

はじめまして。

スタジオラヴィベル講師の水江と申します。

実は私、短大を卒業後は一般企業に就職し、約17年間に渡り経理業務を中心に会社員時代を過ごしていたため、

まさか自分自身が運動の講師になるとは思っていませんでした。

その間、転職や結婚などの環境の変化や、仕事の忙しさから来るストレスで、

・風邪をひきやすい

・すぐに疲れる

・疲れの回復が遅い

・重い生理痛

・花粉症をはじめとしたいくつかのアレルギー症状

等々に悩まされていました。

そして35歳の頃、ストレス性の不眠症を発症してしまいまして、治療のために通院をする事になりました。

その時のお医者さまや、会社の同僚から軽い運動を勧められた事をきっかけに、

「このままでは自分の為にも、家族の為にもよくない。元気な身体を取り戻そう！」

と、ヨガとピラティスが出来る教室に通うようになり、病院の治療と併せて徐々に健康を取り戻す事が出来たんです。

この自分自身の体験から、女性の身体と心の健康は運動を上手に取り入れることが大切だと実感ました。

そこから心機一転！

２０１０年に、タイ式ヨガ『ルーシーダットン』のベーシックインストラクターの資格を取得。

同年、インストラクターとしてヨガスタジオやカルチャーセンター講師として活躍。

同時に、「女性に、気軽にルーシーダットンを楽しんでいただけるようにしたい」との思いで、

千葉市にて、ルーシーダットン教室（現・スタジオラヴィベル　日曜レッスンの前身）を開始。

さらに、翌年２０１１年健康美をテーマに女性専用会員制スタジオ『ラヴィベル』をスタートしました。

スタジオのコンセプトは、

『大人の女性が日常から少し離れて楽しむ健康美スタジオ』

現在、スタジオラヴィベルの運営の他、健康的なダイエットの基礎知識講座の講演など、女性の健康美を

高めることに貢献するため活動を行っています。